Hoy, día 12 de mayo, se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Fibromialgia, una enfermedad terrible que provoca una gran fatiga continua a quien la sufre, así como un dolor profundo en músculos y huesos. Se trata de un síndrome que todavía debe ser estudiado por los especialistas, pero que afecta a millones de personas en todo el mundo, que no tienen otra que aprender a vivir con ese cansancio y ese dolor constante, además de con otros problemas como la falta de memoria o de…Seguir leyendo
Casi nunca falla. Realizamos un ejercicio intenso, salimos a correr o sencillamente vamos al gimnasio después de un tiempo, y al día siguiente ahí están, las tan temidas agujetas, esos pinzamientos musculares, localizados sobre todo en las piernas, que nos provocan unas intensas molestias y en muchos casos nos impiden entrenar al día siguiente. Hay quien afirma que lo mejor es seguir entrenando, y otros que ni siquiera lo contemplan, porque les es imposible. ¿Qué es lo más recomendable cuando tenemos agujetas? Según los expertos, las agujetas se producen por…Seguir leyendo
La garganta es una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo, y aunque pocas veces lo tenemos en cuenta, debemos cuidarla de una manera especial para no irritarla, porque de lo contrario podría traernos muchos problemas. Especialmente en épocas con frío, como la de ahora, cuidarse la garganta es primordial para no sufrir determinadas infecciones que pueden ser más peligrosas de lo que pensamos si las dejamos crecer a su aire. Debemos abrigarnos bien y evitar forzar la voz para que nuestra garganta no se irrite. Sin embargo, a…Seguir leyendo
Cada somos más las personas que nos sentamos delante de un ordenador durante más horas de las que deberíamos debido a diferentes factores, como son los trabajos universitarios que requieren estar investigando en las web, los trabajos de oficina frente a los ordenadores o incluso el ocio lo tenemos sentados ante una pantalla jugando a diferentes juegos de PC, muchos de ellos en línea. Y debido a estas causas, cada somos más los que sufrimos dolores de espalda, de cuello y de cervicales. La solución debería ser muy sencilla: estar…Seguir leyendo