Uno de los grandes males que atacan a las mujeres y que más cuesta quitar es la celulitis, la cual cuesta mucho quitar pero muy poco recuperar. La celulitis es un cúmulo de grasa, que normalmente se concentra en los muslos, en lo que comúnmente se conoce como cartucheras.

Además de hacer ejercicio, hay que seguir una dieta y unos consejos para ayudar a que los ejercicios seas más efectivos.

Uno de esos consejos es beber mínimo 3 litros de agua al día, pero no sólo para poder eliminar la celulitis, sino por salud. Además, también es recomendable evitar la sal en las comida, las carnes rojas y los dulces; no es malo tomar azúcar, es más, el cuerpo la necesita, pero en exceso evita que luzcamos ese cuerpo que queremos. Sigue leyendo →