No siempre lo más fácil es lo que contiene menos calorías. Cuando queremos comer algo rápido porque no tenemos tiempo en este mundo lleno de estrés, siempre vemos que lo más fácil es lo que engorda más, como un bocadillo con fiambre y queso.

Por ello, es importante conocer recetas fáciles para que, cuando llegue el momento no tiremos a por lo que más calorías tienen, sino a por lo más sano y así no estropear nuestra dieta y ejercicio. Sigue leyendo →