La cerveza no provoca gases, según los últimos estudios

Podrán quitarles de la carne procesada, de alimentos azucarados y de todo eso que se supone que no hay que comer porque es dañino para la salud, pero hay algo a lo que muchos no están dispuestos a renunciar: la cerveza. Ese líquido dorado de los dioses que lleva ya siglos entre nosotros, y que se ha convertido, seguramente, en la bebida alcohólica más popular en todo el mundo. Muchos defienden sus beneficios como antioxidante, otros reniegan de ella por su alcohol y sus gases... Y en este último punto, lo cierto es que hay novedades al respecto.

Los últimos estudios están tratando de desmitificar esa afirmación, ya que parece que la cerveza no provoca tantos gases como la gente cree. Ese malestar en el estómago que muchos afirman sentir después de beber cerveza puede deberse más a otros alimentos o bebidas. Está claro que si tomamos demasiado, seguramente los efectos sí que se noten, pero con un par de ellas, los gases no deberían hacer aparición, y desde luego, serían siempre menores a los que nos aportan las bebidas azucaradas y refrescos. 

Desde la Universidad Complutense de Madrid han realizado diversos estudios comparados para demostrar la falsedad de la afirmación de que la cerveza producía gases, y han defendido su consumo, siempre de forma moderada, gracias a todos los minerales y antioxidantes que nos aporta.

Los orgasmos, el mejor remedio contra los problemas cardíacos

Habrá quien todavía se sorprenda al encontrar un artículo sobre los beneficios del sexo, pero es que no paran de llegar noticias relevantes en torno al tema. Los últimos estudios aparecidos en estos meses apuntan a que las personas con problemas cardíacos que tienen varias relaciones sexuales a la semana sufren menos riesgos de padecer infartos. De hecho, su salud cardiovascular mejora, y todo gracias al sexo.

La pasión hay que saber canalizarla, y es que el sexo es importante no solo para nuestra salud mental y psicológica, porque nos aporta felicidad, sino también para nuestro propio organismo. De hecho, tener relaciones sexuales puede literalmente alargar nuestra vida, ya que nos protege de problemas circulatorios y hace que nuestro corazón se vuelva mucho más fuerte. Al fin y al cabo se trata de hacer un ejercicio, ¿verdad?

Así que si necesitabas más razones para disfrutar de un poco de sexo, aquí las tienes. Previene los infartos, ayuda a quemar calorías y nos proporciona una felicidad muy complicada de encontrar por otras vías. Para que luego digan que el sexo no es genial…

 

¿Comidas ecológicas? Sí por favor

A raíz del anuncio  de los nuevos Yogures «Las 2 vacas», nos hemos decidido a preparar este artículo. Hoy en día, en el que cada vez los productos que comemos contienen más productos químicos, es importante intentar volver a los productos sanos y libres de productos que puedan perjudicarnos a largo plazo. Por ello, cada vez están saliendo al mercado iniciativas de productos ecológicos, mucho más sanos y saludables para nuestro organismo.

Uno de los últimos en aparecer ha sido el yogur Las 2 vacas, que viene de la mano de Danone a España. Lo bueno es que cuenta con la certificación ecológica europea Eco-hoja y llega al mercado español con 4 variedades diferentes, que harán las delicias de los amantes de los yogures: Natural, Natural 0%, Arándanos y también Chocolate.

Nosotros estamos deseando probar la variedad de chocolate. Y a ti, ¿Qué te parecen este tipo de iniciativas?

Os dejamos finalmente con el vídeo promocional de estos divertidos yogures:

Los nuevos sabores de San Miguel 0,0

Hoy quería hablar sobre lo sorprendidos que nos hemos quedado al ver que San Miguel 0,0 ha sacado sus nuevas cervezas sin alcohol con unos sabores realmente diferentes a lo que estamos acostumbrados. Y es que no estamos ante unos sabores cualquiera….

¿De qué sabores estamos hablando? Pues de unos sabores de lo más exóticos.

De los siguientes:

Melocotuva: San Miguel 0,0% con sabor de melocotón y uva

Naramango: Auténtica San Miguel 0,0% con alma y sabor de naranja y mango

Piñacuyá: Auténtica San Miguel 0,0% con alma y sabor de piña y maracuyá

Según vemos, todas estas bebidas pueden ir acompañadas de hielo, ideales para refrescarnos en verano. Sin duda alguna estos de San Miguel no dejan de sorprendernos. ¿Qué será lo siguiente? ¿Con que sabor nos sorprenderán?

San Miguel en esta ocasión ha preparado un anuncio en el que cuentan con personas como Mireia Belmonte, Marc Gasol y Pau Gasol.

Los trabajadores españoles deben cuidar más su salud

Después de realizar casi un millón de reconocimientos médicos en el último año a trabajadores de todos los sectores económicos, la mutua Fremap ha presentado los resultados de su informe sobre la salud de los trabajadores españoles, en los que se nos advierte que la mayoría tenemos problemas de salud, especialmente derivados del sobrepeso o el colesterol.

De hecho, el 54% de los trabajadores estudiados padecían sobrepeso, que va desde el más ligero sobrepeso hasta la obesidad mórbida, un problema que cada vez preocupa más al sector sanitario. Son muchos más los hombres que sufren esta dolencia que mujeres, el doble de hecho, con un reparto de 69% en ellos y 31% en ellas. Otro de los problemas que más afecta a los trabajadores es el colesterol alto, probablemente derivado del primero.

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En segunda posición se colocan los trastornos y problemas auditivos, que sufren casi  1 de cada 3 trabajadores españoles, según se recoge en este informe. Este problema se ve acentuado en las personas mayores más que en las jóvenes. La mayoría adolecía estos problemas por el excesivo ruido que recibía en su puesto de trabajo.

Desde Fremap se recomienda el ejercicio físico, una dieta saludable y los chequeos rutinarios para mantener estos problemas a raya y que la salud en general de los trabrajadores españoles pueda mejorar lo máximo posible.

Ébola. ¿Cómo se contagia? ¿Estamos en peligro?

A pesar de haber surgido hace unas décadas en África, el ébola ha empezado a entrar en nuestras vidas en las últimas semanas, dados los casos de personas que podían traer el virus a Europa. Este virus es tremendamente letal y se ha llevado la vida de muchas personas por delante de una manera horrible, ya que produce una muerte bastante espantosa. Es normal que el pánico haya cundido en la población después de conocer que una enfermera estaba contagiada en nuestro propio país.

Se ha hablado muchísimo sobre el ébola, sobre cómo se transmite y sobre si deberíamos estar alerta o es simple catastrofismo. Desde luego, un virus como este es para tener mucho cuidado con él, porque es devastador y las posibilidades de sobrevivir si uno se contagia no son muchas. Sin embargo, el contagiarse no es tan sencillo como muchos pensarían. Es un virus que solo se puede adquirir por contacto directo con los fluidos corporales o la sangre de un contagiado.

ebola

Si no entramos en contacto directo con esa sangre que contiene el virus, o con semen, expectoraciones, saliva y demás fluidos, no habrá que temer nuestro contagio. Al contrario de lo que afirman muchos catastrofistas, el virus no se expande por el aire (a varios metros queremos decir), y aun así, el tanto por ciento de contagio está por debajo del de otros virus, como el de la gripe, por ejemplo.

Hay que tomar precauciones y ser cautelosos, sobre todo si estamos en contacto directo con alguien que haya venido recientemente de África, foco central del virus, pero no hay que provocar una alarma social por este brote. De hecho, la enfermera contagiada finalmente ha podido salvar su vida y ya está totalmente recuperada, lo que nos hace ver que en nuestro país, con los adelantos médicos, las opciones de salvarse incluso habiéndose contagiado del virus son  mayores.

Fuente: Euroclinix

Adiós al exceso de sudoración con Rexona Maximum Protection

El antitranspirante es un producto que sirve ante todo, para combatir el mal olor de las axilas y también el exceso de sudoración que se produce en ellas. Dependiendo de las épocas del año nuestro cuerpo tiene unas secreciones diferentes y por ello debemos siempre buscar la máxima eficacia para temporada, ya que no es lo mismo el sudor que generamos en invierno que el que podemos llegar a pasar en verano.

Rexona es una marca de antitranspirantes que está clínicamente probada y que lleva los años suficientes en el mercado como para saber que en lo que se refiere a productos, siempre nos ofrece lo mejor por tanto, que sea una firma de éxito o que sus complementos se vendan con facilidad, no es algo que nos deba de extrañar a estas alturas.

Una de las grandes garantías de éxito es sin duda que Rexona no para de indagar en nuevas fórmulas para hacer de lo que produce, algo un poco más perfecto día a día por ello, ahora ha puesto todo su empeño en la tecnología TRIsolid, que le da a nuestro cuerpo la máxima protección anti-humedad y por ello nuestro cuerpo se siente bien protegido.

Rexona

La fórmula TRIsolid que hemos mencionado se ha estado probando en sus productos y de todo esto, nace Rexona Maximum Protection, un antitranspirante que reta a todos los demás que has podido ver hasta el momento.

Si eres una de esas personas que padecen exceso de sudoración y estás desesperada porque siempre humedeces la ropa o te hace pasar un mal trago en público, Rexona Maximum Protection está pensado para ti, ya que cuenta con métodos antitranspirantes que nos ayuda contra todo pronóstico que podamos tener.

¿Sabes que más del 40% de las mujeres sufre exceso de sudoración? No debes preocuparte o sentirte diferente porque tu seas una de estas, piensa que hay más compañeras que están en tu misma situación por eso Rexona, ante las estadísticas, ha decido poner todo el entusiasmo en este antitranspirante que nada tiene que envidiar a aquellos que encontramos de venta en farmacias.

La dieta mediterránea reduce los infartos y los ictus

Hace unas semanas salió una noticia sobre la dieta mediterránea tras un estudio que realizaron: La dieta mediterránea reduce los infartos e ictus un 30%.

Este estudio recogió los datos de casi 7500 personas, durante 10 años. La conclusión es que la dieta enriquecida con aceite de oliva mediterráneo recude la posibilidad de sufrir fallos cardiovasculares en un 30%. Además, también reduce la posibilidad de tener diabetes, osteoporosis y obesidad.

El estudio se realizó con el seguimiento de una dieta típica mediterránea formada por 10 gramos de aceite de oliva, 25 gramos de frutos secos, 125 gramos de verdura, 60 gramos de pan integral, 60 gramos de cereales,  125 gramos de fruta, 40 gramos de legumbres, 125 gramos de pescado, 150 gramos de carne, 200 gramos de lácteos, todo al día, como más importante; pero también se pueden incluir 50 gramos de bollería y 9 gramos de alcohol.

La dieta mediterránea incluye una copa de vino, es decir, los 9 gramos de alcohol, tan beneficiosos para la salud.

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Otra de las conclusiones a las que llegaron es que aquellas personas que siguen una dieta mediterránea consumen más pescado que aquellos que no, que consumían más carne, y sobre todo carne roja.

En este estudio participaron 200 centros, entre los que destacan el Centro de Investigación Biomédica en Red de Nutrición y Obesidad, la Universidad de Navarra y el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares; todo con la ayuda de la Fundación Mafre, y demás centros de financiación.

El estudio fue publicado primero en New England Journal of Medicine, la revista de medicina inglesa por excelencia.

Sin vino ni cerveza más riesgo cardiovascular

Tal y como dice el titulo de la noticia, las personas que no consumen bebidas fermentadas, como la cerveza o el vino, tienen mayor riesgo a padecer una enfermedad cardiovascular que el que bebe moderadamente, explicó el presidente de la Fundación Dieta Mediterránea, el doctor Lluís Serra, durante el encuentro organizado por el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS), con motivo de su X Aniversario.

Por su parte, el presidente del Comité Científico del Centro de Información Cerveza y Salud, el doctor Manuel, Díaz-Rubio, destacó la importancia de unir el consumo de bebidas fermentadas dentro la dieta mediterránea, al tiempo que, indicó que «estas investigaciones sirven sobre todo para abrir el camino para estudiar otros beneficios y el tratamiento de estas sustancias».

Si quieres información más detallada, puedes encontrarla en Salud Terra

Cerveza

Ejercicios para adelgazar

Para poder mantener nuestro peso ideal, aparte de una alimentacion saludable, es decir una dieta equilibrada, es necesario hacer ejercicio. El problema es que muchas veces nos preguntamos, ¿Pero que ejercicios puedo hacer? Pues uno muy sencillo es andar. Andar todos los dias un poco nos ayudará a mantenernos en forma, pero si lo combinamos con unos ejercicios los resultados pueden ser muy buenos.

Aqui os dejamos un video donde podeis ver algunos ejercicios para mantener el peso ideal. Recordar que no todo son dietas para adelgazar.