Nutrición

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Todo lo que debes conocer sobre cómo utilizar la avena para adelgazar

Bea 24 de abril del 2014 Nutrición No hay comentarios

Son muchos los alimentos que se usan para conseguir adelgazar, y sí se toman de manera adecuada, la lista es interminable. Pero hay unos que nos ayudan más que otras. Este es el caso de la avena. La avena tiene un alto contenido en fibra, por lo que es muy beneficiosa para el organismo. Aunque no estés buscando adelgazar, te recomendamos tomar avena algún día a la semana para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo. Cuando se vaya a comprar avena hay tener cuidado, ya que hay marcas que lanzan…Seguir leyendo

¿Cómo utilizar el jengibre para adelgazar?

Bea 17 de abril del 2014 Nutrición No hay comentarios

Hoy en día existen muchos productos naturales y orgánicos para perder peso. Entre tanto producto, hay que saber cuál escoger y cuál es el que más efecto nos hace, ya que debido a factores, como la edad o el metabolismo, que no son iguale en todas las personas, puede que un producto que a otra persona le haga adelgazar pero a nosotros no. Entre los múltiples productos encontramos el jengibre, muy de moda para ordenar los desajustes que se estén produciendo en el sistema digestivo. Los médicos están recomendando tomar…Seguir leyendo

¿Es recomendable utilizar linaza para adelgazar?

Bea 10 de abril del 2014 Nutrición No hay comentarios

Cuando se acerca el verano y la temporada de baño y ropas más ajustadas que marquen la figura, tanto femenina como masculina. Es por eso, que se buscan métodos para adelgazar rápido. Estos métodos los buscan personas que debido a falta de tiempo no pueden acudir a un gimnasio para hacer deporte y conseguir el peso que quieren. Existen muchos métodos, no todos igual de efectivos, debido a diversos factores, como la edad o el sexo. Para acotar los términos de búsqueda sobre cómo adelgazar rápido y que sean remedios…Seguir leyendo

Propiedades del té verde

admin 23 de abril del 2013 Nutrición No hay comentarios

Seguramente habrás escuchado en múltiples ocasiones que el té es muy bueno para la salud. De hecho, desde dietikus.com te recomendamos que en vez de tomar tanto café en tu día a día, te plantees sustituirlo por el té, ya que tiene un efecto similar al de la cafeína (pero en este caso es teína) que nos mantiene activos y además es una bebida mucho más saludable. ¿Qué propiedades tiene el té verde? Gracias a sus componentes antioxidantes, el té verde está muy asociado a la salud y la longevidad….Seguir leyendo