Archivo de la categoría: Salud

Depilación láser definitiva

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La depilación es un tema que a las mujeres siempre nos trae de cabeza. En los últimos años, los hombres se han sumado a este rompecabezas y también buscan una depilación efectiva como las mujeres.

Hasta hace unos años, lo que teníamos para lucir unas piernas o axilas sin ninguno pelo era la cuchilla o la cera; pero con estas modalidades siempre volvía a salir, con la chuchilla antes que con la cera. Además no era de buen gusto: con la cuchilla siempre había cortes imprevistos, y la cera, el simple tirón es más que un sufrimiento. Sigue leyendo →

Propiedades curativas de la alcachofa

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Muchos niños tienen problemas para comer verduras, y se podría decir que una de las que más les cuesta es la alcachofa. Y seguro que no sólo los niños se resisten a comerla, sino que algún adulto también preferiría otro plato a uno que contiene alcachofas.

Lo cierto es que la alcachofa, no sólo actúa como componente alimenticio en la pirámide de alimentos, sino que también se incluye dentro de las plantas curativas.

Como alimento, sabemos que es rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el estreñimiento; por ello te vamos a comentar ahora las propiedades de la alcachofa como planta curativa.

alcachofa

La primera de las propiedades que podemos señalar es que es muy beneficiosa para el hígado, lo protege y ayuda a que se recupere y mejore en caso de tener una enfermedad hepática, como puede ser la cirrosis o la hepatitis.

Otra propiedad, es reducir el nivel de colesterol, de modo que también la presión arterial, previniendo los infartos y las anginas de pecho.

Más información: plantas curativas

¿Qué es la rosacea?

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Es posible que en ocasiones hayas oido hablar sobre la rosacea pero no sabes a qué hace referencia. Pues bien, la rosacea son unas pequeñas venas que suelen aparecer en las mejillas o incluso la nariz.

tratar rosacea

¿Por qué aparece la rosacea?

Estas pequeñas venitas puedes aparecer en las personas debido a una congestión sanguínea en la zona, y aque en estos casos el cuerpo reacciona intentando crear nuevas venas y es en ese momento cuando aparecen.

Para evitar su aparición, tienes que evitar recibir calor de forma excesiva en la cara, que puede recibirse de muchas maneras (menopausia, estar en la sauna durante demasiado tiempo, beber bebidas alcoholicas de forma frecuente, etc)

¿Cómo tratarlo?

Como hemos podido ver, esto puede suponer un problema estético para algunas personas. Por ello, existen algunos tratamientos que permite eliminarlo. Uno de ellos es realizarlo mediante laser.

Y tu, ¿Padeces de rosacea? ¿Sabías que se podía tratar de esta manera? Esperamos tus comentarios.

Cómo mejorar la salud

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Ya sabéis que en este blog siempre hablamos sobre cómo cuidarnos, llevar una alimentación equilibrada y algunos ejercicios para que estéis en forma. Hoy queremos daros unos breves consejos sobre cómo podéis mejorar vuestra salud, que podemos resumir en los siguientes:

mejorar la salud

  • No fumes y bebe con moderación. Si eres fumador, te aconsejamos que te plantees muy seriamente dejar de fumar ya que perjudica gravemente tu salud. Puede que te resulte difícil, pero con fuerza de voluntad podrás conseguirlo. Respecto a la bebida, puedes beber alguna copa de vino, cerveza, etc pero siempre con moderación y sin excederse.
  • Como siempre te repetimos, cuida tu alimentación. Como de todo y llena una dieta variada y equilibrada. Te recomendamos que realices 5 comidas al día y que a la hora de la cena, no comas mucho ni lo hagas justo antes de irte a la cama.
  • Realiza ejercicio regularmente. Con un poco de ejercicio que hagas todos los días, notarás que te sientes mejor y tu salud te lo agradecerá.
  • Evita las situaciones de gran estrés y aprende a relajarte. El estrés es una de las principales causas de malestar y de un gran deterioro de nuestra salud.

Esperamos que estos breves pero efectivos consejos de salud hagan que mejores poco a poco. Piensa que no hay nada más importante tu salud y la de los tuyos, por lo que tómate en serio todo lo referente a cuidarte.

¿Qué hacer en caso de tener sintomas de gravidez o embarazo?

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Si eres una mujer que está preocupada porqué aún no le ha bajado la regla y tienes sintomas de gravidez (de embarazo), estás de ¡enhorabuena! Si has estado buscando un bebe, seguramente estarás embaraza.

¿Qué síntomas de embarazo puedes tener?

Uno de los primeros síntomas de embarazo es tener en los senos areolas (que son manchas oscuras al rededor del pezón) con pequeñas erupciones, como es pinillas. Se volverán hipersensibles, y se agrandarán cada vez más.

Por otro lado, es normal que tengas un leve sangrado vaginal después de la fecundación. Se trata de gotitas de color rosado o café claro que desaparecen en unos días. Esto se debe a que el óvulo fecundado se establece en el útero.

sintomas de gravidez

Si te sientes un poco molesta, es una razón más de que estás embarazada. Puedes sentirte como resfriada, con un aumento de la temperatura basal.

También tendrás un aumento del sentido del olfato, quizás sea la época en la que debes experimentar nuevas sensaciones como el mundo de la enología.

Por otro lado, hay los síntomas típicos como el mareo y las ganas de vomitar, disfruta del embarazo que es una experiencia muy confortable para una madre, y para el padre.

¿Qué debo de hacer?

Acude a tu doctora para que vea el estado del óvulo y del feto. De esta manera tu hijo crecerá de manera sana, el embrión estará bien!

Fuente: sintomasdegravidez.org

Propiedades del té verde

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Seguramente habrás escuchado en múltiples ocasiones que el té es muy bueno para la salud. De hecho, desde dietikus.com te recomendamos que en vez de tomar tanto café en tu día a día, te plantees sustituirlo por el té, ya que tiene un efecto similar al de la cafeína (pero en este caso es teína) que nos mantiene activos y además es una bebida mucho más saludable.

propiedades del te verde

¿Qué propiedades tiene el té verde?

Gracias a sus componentes antioxidantes, el té verde está muy asociado a la salud y la longevidad. Tiene propiedades que indican que puede reducir el riesgo de cáncer, una enfermedad que padecen millones de personas. Asimismo, el té verde combate el envejecimiento, así como las diversas enfermedades cardiovasculares que existen en la actualidad.

De hecho, según algunos estudios, se indica que incluso ayuda a adelgazar, a bajar el colesterol y fortalece los huesos. Para los diabéticos, tenemos una buena noticia: Esta bebida ayuda en el tratamiento de la diabetes, una dolencia que padecen millones de personas en todo el mundo hoy en día (y va en aumento).

Por otro lado, esta fantástica bebida ayuda a prevenir las siguientes enfermedades:

  • Previene contra el Parkinson
  • Evita gripes y resfriados
  • Reduce el estrés
  • Evita o alivia algunas alergias
  • Ayuda a mitigar el VIH
  • Favorece y ayuda en el tratamiento del herpes

¿Qué más le podemos pedir a una bebida? Si aun no sueles tomar té, después de leer este artículo estamos seguros de que te plantearás comenzar a tomarlo.

Por último, aprovechamos para indicarte que si buscas té a buen precio u otro tipo de productos saludables, nosotros solemos mirar frecuentemente en Hipercor, ya que lanzan continuamente promociones. Por ello, si quieres consultar su catálogo puedes hacerlo haciendo click aquí.

La importancia de una boca sana

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Como hemos explicado en artículos anteriores en dietikus.com, es imprescindible que tengamos una dieta equilibrada y que hagamos deporte con regularidad, a ser posible todos los días un poco (auqnue sólo sea dar un paseo para andar). Pero eso sí,  tenemos que tener en cuenta que no sólo debemos cuidar nuestra alimentación y nuestro estado físico, sino que también tenemos que cuidar otros aspectos de nuestro cuerpo, como es la higiene bucal y limpiarnos, al menos, 3 veces al día los dientes.

carillas dentales

En ocasiones, aunque tengamos una buena limpieza e higiene bucal, puede que tengamos algunas malformaciones en los dientes. En estos casos suelen utilizarse carillas dentales para ocultar estos problemas y de esa forma tener una bonita sonrisa. Esta es una de las posibles alternativas que existen, ya que en otras ocasiones puede optarse por fundas o incluso coronas dentales, pero en el caso de las carillas se trata de un capuchón que envuelve totalmente. Suelen ser de porcelana y se suelen implantar en un par de visitas al odontólogo.

Y tú, ¿Qué opinas sobre este tipo de intervenciones?

Más información: enciasinflamadas.com