La depilación es un tema que a las mujeres siempre nos trae de cabeza. En los últimos años, los hombres se han sumado a este rompecabezas y también buscan una depilación efectiva como las mujeres. Hasta hace unos años, lo que teníamos para lucir unas piernas o axilas sin ninguno pelo era la cuchilla o la cera; pero con estas modalidades siempre volvía a salir, con la chuchilla antes que con la cera. Además no era de buen gusto: con la cuchilla siempre había cortes imprevistos, y la cera, el…Seguir leyendo
Muchos niños tienen problemas para comer verduras, y se podría decir que una de las que más les cuesta es la alcachofa. Y seguro que no sólo los niños se resisten a comerla, sino que algún adulto también preferiría otro plato a uno que contiene alcachofas. Lo cierto es que la alcachofa, no sólo actúa como componente alimenticio en la pirámide de alimentos, sino que también se incluye dentro de las plantas curativas. Como alimento, sabemos que es rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el estreñimiento; por…Seguir leyendo
Es posible que en ocasiones hayas oido hablar sobre la rosacea pero no sabes a qué hace referencia. Pues bien, la rosacea son unas pequeñas venas que suelen aparecer en las mejillas o incluso la nariz. ¿Por qué aparece la rosacea? Estas pequeñas venitas puedes aparecer en las personas debido a una congestión sanguínea en la zona, y aque en estos casos el cuerpo reacciona intentando crear nuevas venas y es en ese momento cuando aparecen. Para evitar su aparición, tienes que evitar recibir calor de forma excesiva en la…Seguir leyendo
Ya sabéis que en este blog siempre hablamos sobre cómo cuidarnos, llevar una alimentación equilibrada y algunos ejercicios para que estéis en forma. Hoy queremos daros unos breves consejos sobre cómo podéis mejorar vuestra salud, que podemos resumir en los siguientes: No fumes y bebe con moderación. Si eres fumador, te aconsejamos que te plantees muy seriamente dejar de fumar ya que perjudica gravemente tu salud. Puede que te resulte difícil, pero con fuerza de voluntad podrás conseguirlo. Respecto a la bebida, puedes beber alguna copa de vino, cerveza, etc…Seguir leyendo
Si eres una mujer que está preocupada porqué aún no le ha bajado la regla y tienes sintomas de gravidez (de embarazo), estás de ¡enhorabuena! Si has estado buscando un bebe, seguramente estarás embaraza. ¿Qué síntomas de embarazo puedes tener? Uno de los primeros síntomas de embarazo es tener en los senos areolas (que son manchas oscuras al rededor del pezón) con pequeñas erupciones, como es pinillas. Se volverán hipersensibles, y se agrandarán cada vez más. Por otro lado, es normal que tengas un leve sangrado vaginal después de la…Seguir leyendo
Seguramente habrás escuchado en múltiples ocasiones que el té es muy bueno para la salud. De hecho, desde dietikus.com te recomendamos que en vez de tomar tanto café en tu día a día, te plantees sustituirlo por el té, ya que tiene un efecto similar al de la cafeína (pero en este caso es teína) que nos mantiene activos y además es una bebida mucho más saludable. ¿Qué propiedades tiene el té verde? Gracias a sus componentes antioxidantes, el té verde está muy asociado a la salud y la longevidad….Seguir leyendo
Como hemos explicado en artículos anteriores en dietikus.com, es imprescindible que tengamos una dieta equilibrada y que hagamos deporte con regularidad, a ser posible todos los días un poco (auqnue sólo sea dar un paseo para andar). Pero eso sí, tenemos que tener en cuenta que no sólo debemos cuidar nuestra alimentación y nuestro estado físico, sino que también tenemos que cuidar otros aspectos de nuestro cuerpo, como es la higiene bucal y limpiarnos, al menos, 3 veces al día los dientes. En ocasiones, aunque tengamos una buena limpieza e…Seguir leyendo