Qué es la presoterapia

Desde hace un tiempo, hay un tratamiento de belleza que está cogiendo más fuerza y alcanzando gran fama. Hablamos de la presoterapia.  Seguro que has oído hablar de ella, pero a lo mejor no sabes en qué consiste o cómo funciona, o incluso sobré qué actúa.

Como su nombre indica, la presoterapia consiste en aplicar presión mediante el inflado de cámaras que controlan la comprensión del cuerpo. Las cámaras de aire que se hinchan, son las encargadas de mover el flujo venoso, mejorando así la circulación de la sangra, pero además también mueve el flujo linfático, ayudando a eliminar la celulitis, la sensación de cansancio en las piernas y hace desaparecer las arañas vasculares, al mejorar la circulación.

Con la presión que ejercen las cámaras de aire al inflarse da un suave masaje que imita a los que da un masajista profesional, pero en vez de en una zona localizada, en toda la pierna a la vez. La presión es la justa para hacer que no se corte del todo la circulación de la sangre. El tiempo estima de este tratamiento es de unos 30 minutos un día a la semana. Sigue leyendo

Ejercicios para eliminar la celulitis

Uno de los grandes males que atacan a las mujeres y que más cuesta quitar es la celulitis, la cual cuesta mucho quitar pero muy poco recuperar. La celulitis es un cúmulo de grasa, que normalmente se concentra en los muslos, en lo que comúnmente se conoce como cartucheras.

Además de hacer ejercicio, hay que seguir una dieta y unos consejos para ayudar a que los ejercicios seas más efectivos.

Uno de esos consejos es beber mínimo 3 litros de agua al día, pero no sólo para poder eliminar la celulitis, sino por salud. Además, también es recomendable evitar la sal en las comida, las carnes rojas y los dulces; no es malo tomar azúcar, es más, el cuerpo la necesita, pero en exceso evita que luzcamos ese cuerpo que queremos. Sigue leyendo