La pasta es un alimento tremendamente nutritivo que, en su justa medida, nos ayuda a generar una dieta equilibrada y sana, junto a muchos otro. Su facilidad de preparación y la gran variedad de recetas que podemos hacer con ella la hacen destacar como uno de los alimentos favoritos de muchos. Sin embargo, siempre hemos escuchado algunas restricciones a la hora de probar estas pastas por la noche, ya que según nos han contado, no conviene comerlas en la cena, ya que engordan demasiado. ¿Qué hay de cierto en todo…Seguir leyendo
Ya sabemos de lo «peligrosos» que son los postres en las comidas, ya que pueden añadir tal cantidad de calorías que incluso superen al plato principal en este sentido. Como suele ocurrir en todos los demás tipos de alimentos, hay opciones más sanas y otras menos equilibradas a la hora de elegir nuestro postre. Debemos tener en cuenta el aporte calórico, sobre todo si estamos intentando perder peso o al menos mantener la línea. Además de todo esto, el postre de la cena puede ser más importante que el de…Seguir leyendo