Hay muchas personas que han logrado adelgazar de manera rápida y eficaz a través de ciertas dietas un poco extremas, y gracias a ver los resultados obtenidos, se sienten muy felices por el efecto logrado. Sin embargo, este tipo de dietas «milagrosas» suelen tener un efecto retroactivo muy nocivo a posteriori, el conocido como efecto rebote, que hace que en cuanto dejemos un poco de seguir a rajatabla dicha dieta (algo que debemos hacer, puesto que es imposible mantenernos de esa manera para siempre), volveremos a engordar todo lo perdido….Seguir leyendo