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Entrenamiento hiit

Bea 12 de septiembre del 2013 Ejercicio No hay comentarios

No sólo al principio del verano la gente quiere adelgazar; sino también después del verano se intenta, y se consigue con esfuerzo. Se piensa que sólo se quieren adelgazar para estar bien en verano, pero es en ese periodo cuando se suele descuidar la dieta y se cogen algunos kilos de más. Por ello, al acabar el verano aumentan las matrículas en los gimnasios. Pero si no tienes tiempo para ir a un gimnasio o no tienes dinero para poder pagarlo existen ejercicios que se pueden hacer en casa o…Seguir leyendo