TAG: frutas de temporada

6966846116e5756955edbdd7fbabd8a71dea1eb1

Frutas de temporada, ajustando nuestra alimentación a la naturaleza

Saludable 14 de septiembre del 2019 Dietas No hay comentarios

Las frutas son un importantísimo grupo de alimentos que no debería faltar en la dieta de ninguno de nosotros, puesto que nos aportan muchísimos nutrientes y vitaminas que son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su sabor es deliciosa y además sacian muchísimo. Controlando el aporte de fructosa que llevan, podemos disfrutar de sus beneficios en cualquier época del año. Eso sí, sabiendo qué frutas están de temporada, para elegir esas.   Y es que cada fruta tiene su momento de maduración, y es entonces cuando conviene comerlas,…Seguir leyendo