El insomnio afecta a mucha más gente de la que imaginamos, especialmente a partir de cierta edad, ya que es algo habitual en las personas más mayores, que tienen problemas naturales para conciliar el sueño. El descanso óptimo es imprescindible para disfrutar de una vida plena, tanto en lo físico como en lo mental, así que debemos buscar alguna solución si padecemos de insomnio. Hay quien prefiere ir al médico a que le receten pastillas para dormir, pero otros escogen mejor los remedios naturales. Las infusiones suelen ser muy buenas…Seguir leyendo
El dolor de garganta es uno de los dolores más incómodos a los que nos enfrentamos, no sólo en épocas en las que hace frío como en otoño y en invierno, sino también en primavera, a causa de los cambios de temperatura y las alergias, y en verano debido a los aires a condicionados, que nos quitan el calor pero nos irritan la garganta. Los síntomas que se notan con el dolor de garganta son picores, dificultad para tragar y para hablar. En numerosas ocasiones, cuando notamos estos síntomas ya…Seguir leyendo
El número de infusiones que encontramos en el mercado son muchas, pero cada una tiene un cometido diferente. Es por eso que si queremos usar las infusiones como método de curación de varias cosas, como dolor de cabeza, o para dormir bien, debemos escoger la que corresponda. Por otro lado, hay hierbas con las que se hacen infusiones muy beneficiosas pero que no son muy conocidas y que en los últimos años están adquiriendo cada vez más importancia, haciéndose un hueco en los herbolarios y en las cocinas de todos….Seguir leyendo
Muchas enfermedades cotidianas tienen remedios caseros para curarlas, con las que nos ahorramos tomar medicamentos que sólo llenará de química nuestro cuerpo. En épocas en la que los cambios de temperatura son muy grandes, como por ejemplo invierno o verano, las personas somos más propensas a sufrir resfriados y, en los casos más extremos, gripe. La gripe es una de esas enfermedades que se puede curar y paliar sus efectos gracias a remedios caseros, muchos más sanos que dedicarse a tomar pastillas químicas; ya que la mayoría de la gente…Seguir leyendo
No puede haber algo más molesto que un ataque de tos en un momento inoportuno, como en una reunión importante en la que te toca exponer o por la noche cuando se está intentando dormir. La tos se produce cuando bacterias o partículas de polvo están en el principio de nuestro sistema respiratorio, de modo que gracias a la tos se limpian los conductos para poder respirar mejor. Además, es una problema que puede aparece tanto en verano como en invierno, sin olvidar los primeros resfriados del otoño y las…Seguir leyendo
Cuando buscamos adelgazar, necesitamos que sea gracias a remedios caseros, como son las dietas, o la combinación de alimentos. Pero sobre todo se busca que sea natural y con ayudas que no dañen nuestra salud. El mejor remedio casero es hacer dieta y hacer ejercicio. En la dieta tienes que incluir los alimentos que te ayuden a adelgazar el máximo, siendo los más efectivos las dietas que incluyen verduras y frutas. La mayoría de las personas a las que preguntemos sobre un remedio casero para bajar peso, nos dirán estos…Seguir leyendo