En muchas ocasiones hemos puesto la excusa de tener poco tiempo para no preparar comidas más saludables, y optar por opciones más rápidas pero también menos seguras, solo por comer a la ligera. Nosotros hoy te traemos un plato riquísimo, muy saludable y que además se prepara en muy pocos minutos, para que puedas disfrutar de él incluso cuando tienes poco tiempo. Se trata de la receta de pimientos rellenos de quinoa, que como ya sabrás es uno de esos superalimentos que nos aportan minerales y vitaminas, además de muy…Seguir leyendo
Últimamente, son muchas las personas que están prestando especial atención a las algas para completar sus dietas, ya que entre ellas hay muchas alternativas con propiedades magníficas. La espirulina es una de las más espectaculares, aunque no tan popular como otras, sí que sorprende por la gran cantidad de vitaminas y minerales que nos aporta, así como por ser un alimento perfecto en las dietas antiobesidad. Hoy vamos a hablar un poco más a fondo de ella. La espirulina se presenta en muchas ocasiones en forma de tableta o en…Seguir leyendo